MIND, BODY & SOUL (Sitio web) (1)

Certificación Internacional de

PRÁCTICAS TIBETANAS DE LOS CINCO ELEMENTOS

Certifícate en este estilo de yoga de la mano de maestros certificados y lleva tus conocimientos y tu práctica de yoga al siguiente nivel.
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Al igual que el Lu Jong, esta práctica está basada en las tradiciones Tantrayana, Bön y Mahamudra. Los cinco elementos espacio, viento, fuego, agua y tierra formulan la totalidad de la cosmología tibetana.
No sólo todo el universo físico, incluyendo nuestros cuerpos, está compuesto por estos elementos, sino que también están asociados a los estados mentales y al tiempo.
Cada elemento representa una cualidad energética concreta. Pero también son básicamente una colección de átomos, lo cual significa que están en el mundo de la forma. Esto quiere decir que, como todo lo que tiene forma, existen interdependientemente. Se necesitan mutuamente.

Beneficios

Nos ayuda a mantener la calma, su práctica constante evita enfermedades y promueve la sanación, equilibrando y purificando el cuerpo, la respiración y la mente. Obteniendo beneficios en la salud física, mental y energética. Práctica de la atención plena, basada en cuatro aspectos: el cuerpo, en las sensaciones y sentimientos, en la mente y en la palabra.
A todos aquellos que deseen equilibrar su cuerpo y mente a través de una práctica en movimiento en dónde se trabaja la atención plena. También para quienes buscan una certificación como profesor o instructor de mindfulness.

¿A quién va dirigido?

Certificación Avalada oficialmente por Tulku Lobsang Rinpoche y Nangten Menlang Internacional (NMI)

En este curso trabajaremos en:

Los movimientos de los 5 elementos tibetanos.

Meditación basada en la atención plena de los cinco elementos.

Los cuatro yogas durante la meditación

Las fases mentales durante la meditación en la atención plena, basada en los cinco elementos de la tradición Kalachakra.

Ejercicio de las nueve respiraciones

Posiciones de relajación basadas en los cinco elementos

Masaje Kum Nye de los cinco elementos

Postraciones

Conoce a tu instructora

¿Quién es Adriana Alvarado (Lobsang Lhamo)?

He sido entrenadora de gimnasia y bailarina desde hace más de 27 años. Disfruto mover mi cuerpo porque me ayuda a conectar con mis emociones, calma mi mente y aleja mis pensamientos. Me encanta poder conectarme con la naturaleza y la gente. Encontrar bondad y amor en los demás es algo mágico. Anhelo poder compartir un tiempo y un espacio donde haya bienestar común y no haya lugar para el sufrimiento.

Formación en la parte espiritual con maestros como:

Su Santidad Kyapgon Ngawang Tenzing Rinpoche, el Lama Tulku Lobsang Rinpoche, Tania Karam, René Mey, Don Lauro de la Cruz, Eduardo García Osegueda, Antaurko Patsakamaq, Marta Looz, Anita D Marshall, Noé Esperón, Leonel E. Lechuga, Luis Manuel Solana, entre otros.

«Sin sabiduría el conocimiento pierde sentido»
Adriana Alvarado Cervantes (Lobsang Lhamo)
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Metodología para la Certificación

¡Sé parte de esta certificación!

Las fechas para este ciclo 2023-2024 son:
Mayo 27 y 28
Julio 29 y 30
Agosto 27
Octubre 14 y 15
Noviembre 11 y 12
Los horarios son de 9:00 am – 2:30 pm

Masterclass online con Tulku Lobsang Rinpoche:

8 de marzo del 2024

*La formación es en modalidad hibrida, es decir, puedes participar vía remota o de manera presencial.

Precio

Cuota de Inscripción y Masterclass Online con Tulku Lobsang Rinpoche (Nangten Menlang International): 200 Euros a pagar en la siguiente Liga:
Pagar
*al momento de efectuar el pago, da la opción de realizarlo en una sola exhibición o en dos, elija la que más le convenga.
Cuota de Formación (Precio mínimo oficial establecido): Para México $18,000 MXN. Se podrá pagar a 12 meses sin intereses con tarjeta de crédito y en una sola exhibición vía depósito o transferencia pagas sólo $16,000. El monto tiene que ser cubierto antes de iniciar la formación.

Ubicación

Bosques de Bohemia 9, Col. Bosques del Lago Cuautitlán Izcalli. C.P. 54766. Estado de México. México
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